Реальная история Ирины, которая познакомилась с книгами Луизы Хей

Многие задаются вопросом – как простые книги могут помочь в решении жизненных проблем? Прежде чем мы перейдем к одной истории, я познакомлю вас с симптомами сознания и тела. Они помогут вам разобраться в себе и взглянуть на свою ситуацию по-новому. Когда вы осознаете, как мозг и физическое тело реагирует на сложившуюся ситуацию, вы найдете для себя правильное решение.

Симптоматика сознания:

1. Без видимых на то причин у вас меняется настроение, вами овладевает негатив и безысходность.
2. Настроение не отвечает действительности. Вас обуревает восторг, радость. Вы переполнены оптимизмом.
3. Вы ищете экстремальные ситуации: много работаете, становитесь шопоголиками, лихачите на автомобиле, меняете сексуальных партнеров, влезаете в рискованные бизнес-проекты. Ваша уравновешенность куда-то исчезает.
4. Совершаете поступки, которые не отвечают здравомыслию. Не можете сосредоточиться на чем-то одном: мысли перескакивают с одного предмета на другой.
5. Раздражаетесь без повода на близких вам людей и окружающих. Капризность переходит все границы. Вы понимаете это и не можете остановиться. Ссоритесь, спорите с людьми, с которыми у вас хорошие отношения.

Симптоматика тела:

1. Здоровье не соответствует усилиям, которые вы тратите на его поддержание.
2. Организм дает сбой. Появляются проблемы с ЖКТ, вы простужаетесь, и к вам «липнет» инфекция. Появляется аллергия, гормональные срывы, непонятные для вас боли.
3. Организм с трудом поддерживает равновесие, хотя вы правильно питаетесь, пьете витамины и добавки.

Вы узнаете себя? Если симптомы вас характеризуют, вам надо читать дальше. Ирина долгое время жила жизнью, которая не имела стабильности. Она заботилась обо всех, но не уделяла должного внимания себе. Ее преследовали желудочные проблемы, кожа была тусклой, на теле часто возникали высыпания. Настроение менялось. Периоды депрессии сменялись всплесками энергии. Она не всегда адекватно реагировала на происходящее: ее преследовала излишняя обидчивость. Вес тела не отвечал здоровым параметрам. У нее были нерегулярные месячные. Возникали проблемы с инсулином. На яичниках образовалась киста.

Анамнез

У Ирины 20 лет назад диагностировали гормональный сбой и поставили диагноз «ранняя менопауза». Раздражительность и капризность объяснялись количеством вырабатываемого эстрогена. Сейчас, в 45 лет, она постоянно испытывала то приподнятость в настроении, то резкие спады. Она отчаялась бороться с лишним весом. У нее не складывались отношения с мужчинами. Женщина была недовольна собой. Ей казалась, что она недостаточно хороша собой, чтобы рассчитывать на лучшую жизнь. Ей надо было узнать, как справиться с перепадами настроения и гормональными сбоями.

Решение

Многие женщины испытывают нечто похожее на то, что происходило с Ириной. Их жизнь зависит от обстоятельств, они чаще, чем представители сильного пола, страдают депрессией. Если у вас похожие расстройства, необходимо гармонизировать ум и тело. Как влияет отложение лишних жиров на настроение? Надпочечники поглощают жир и преобразовывают его в эстроген. Эстроген влияет на душевное состояние, угнетая его. Так излишний вес у Ирины провоцировал концентрацию его в организме, вызывал спады настроения и проблемы с яичниками. Нарушался месячный менструальный цикл. Появлялись депрессии. Жизнь напоминала «американские горки»: спады сменялись подъемами.

Как стабилизировать гормоны тела и мозга?

Ирине посоветовали придерживаться правильного питания. Взять в привычку питаться регулярно и сбалансировано, чтобы обеспечивать необходимый уровень сахара в организме. С этим помог справиться диетолог, он составил меню и порекомендовал продукты питания. Толстеют от излишнего количества калорий и переедания. У Ирины повышался уровень гормона кортизола. Причина: ее гиперответственность за других людей, но только не за себя. И эффект был тот же: она неуклонно поправлялась.

Если вы станете придерживаться специальной диеты, этим вы будете говорить себе постоянно: «Я люблю себя!». В эти моменты повышается тревожность, возникают сомнения. Появляется чувство вины: что вы недостаточно много времени уделяете другим. Тогда лучше принять ванну, расслабиться. Сходите в парикмахерскую и сделайте себе новую прическу, маникюр. Займитесь любимым делом. Почитайте хорошую книгу. Погуляйте в парке с собакой. Сходите в тренажерный зал. Когда у вас станут уходить лишние килограммы, вы почувствуете себя счастливой. Это чувство принесет вам радость, и вы посмотрите на себя другими глазами.

Ирине пришлось пройти этот этап. Она сомневалась в результатах. Первые сброшенные килограммы вселили в нее надежду: не все еще потеряно и жизнь продолжается. Если ваш вес значительно выше нормального, принятие гормональных средств не сможет помочь, если эстроген находится в жировых отложениях. Я знала многих людей, изменивших свою жизнь. Они просто смотрели в зеркало и говорили: «Я люблю тебя». Если у вас серьезные перепады в настроении, можно проконсультироваться с врачом, который припишет антидепрессанты. Могут помочь иглоукалывания. Вы сможете с их помощью сбалансировать меридиан печени, который выравнивает уровень гормонов и отвечает за настроение. Стоит подумать о травах подобного действия.

Аффирмации

Для Ирины открытием стали книги Луизы Хей, аффирмации и таблица заболеваний. Она вступила на другую территорию и вышла из привычной зоны комфорта. Все оказалось проще, чем она предполагала. Ирина поняла, в чем причина многолетних недомоганий. Любить необходимо, прежде всего, себя. Откинуть страхи Ирине помогли аффирмации Луизы Хей. Она старалась произносить их как можно чаще.

1. Если она чувствовала себя никому не нужной, несчастной, она вставала перед зеркалом и произносила: «Я успешная женщина!».
2. Когда страх побеждал, когда она начинала бояться своих недостатков и не верила в успех, она повторяла: «Сегодня я выше прежних страхов и недостатков».
3. Ирина находилась одна. Ее не понимали родные и близкие люди. Чтобы убрать чувство брошенности, она повторяла: «Я – в безопасности. Все рано или поздно изменится, и это радует!».
4. Когда она не понимала других, их поступков и злилась, она говорила: «Сегодня я выше страхов и недостатков других людей. Я сама – творец своей жизни».
5. Ее беспокоили частые колебания менструального цикла. Она чувствовала, что бессильна перед сложившимися обстоятельствами. Ее одолевали смятение, она понимала, что уступает внешним обстоятельствам. Это заставляло ее повторять: «Теперь я самостоятельно распоряжаюсь моим умом и жизнью. Я сильная, активная женщина. Мои органы в прекрасном состоянии. Я люблю себя!» и «Я признаю свою женскую привлекательность, я признаю, что все мои физиологические процессы нормальны и естественны. Я люблю себя. Я хвалю себя!».
6. При упадке энергии ей помогли слова: «Я полна энергии и энтузиазма. Мое тело быстро заживает. Я сама даю себе право на хорошее настроение!»

Издания Луизы Хей – таблица болезней и аффирмации, стали ее настольными книгами. Она находила в них ответы на вопросы, которые у нее появлялись. Ирина научилась смотреть на себя другими глазами. Она полюбила себя и свое тело. Она научилась радоваться мелочам и отпускать прошлое. Она перестала обращать внимание на обиды и поняла, что надо быть благодарной за то хорошее, что у тебя есть. Нужно радоваться жизни. С ней случилась метаморфоза. Близкие люди заметили, как она стала меняться внешне. К ней пришла умиротворенность и понимание красоты своего женского начала. Пропали нервозность и постепенно ушли гормональные проблемы. Ирина встретила неожиданно мужчину, который смог оценить ее по достоинству.  Женщине помогла Луиза Хей таблица болезней и аффирмации, которые она не уставала повторять.

Как пользоваться таблицей заболеваний Луизы Хей

ГуруЛуиза Хей составила таблицу болезней и создала аффирмации, с помощью которых можно откорректировать свое состояние. Ее книги расходятся огромными тиражами. Они считаются идеальной инструкцией для тех, кто хочет поправить свое здоровье, быть счастливым и жить в гармонии с окружающим миром.

Она перевернула внутренний мир многих. Луиза своим личным примером показала, что наш внутренний мир неотделим от внешнего, что мысли отражаются на физическом плане, влияют на состояние жизненно важных органов.

Врачи советуют тяжелым больным ознакомиться и изучить таблицу заболеваний, понять суть теории биоэнергетики. Она очень проста и всем знакома: только изменив сознание, убрав закостенелые парадигмы, можно излечить любую болезнь. Слово может ранить, а может поставить на ноги тяжелого больного. Слова аффирмации воздействуют на физическом и на ментальном уровне. Они улучшают личную жизнь, восстанавливают отношения, помогают во всех сферах деятельности человека. Если вы хотите изменить жизнь в лучшую сторону, в которой будет царить любовь, счастье и благополучие, то таблицы Луизы окажут вам неоценимую пользу. Они составлены таким образом, чтобы вы смогли быстро найти болезнь по алфавиту, ознакомиться с психосоматикой заболевания и переписать нужную для себя аффирмацию на каждый день. Они есть в книгах Луизы Хей и на специальных сайтах в интернете.

Таблица заболеваний Луизы Хей

Когда Луиза Хей составляла таблицу, она основывалась на своих наблюдениях, которые она записывала долгие годы. Она поняла, что заболевания возникают на почве эмоциональных проблем. Стрессы, нервные напряжения и встряски, глубокие обиды, переживания сказываются на здоровье, ведут к появлению болезни. Она составила перечень недугов и расшифровала причину возникновения.

Причиной появления недуга она считала нежелание отпустить ситуацию, принять такой, какой она есть. В качестве убеждения она приводит аффирмации, которые составлены по определенным правилам. Она сама произносила их ежедневно несколько месяцев. Они помогли ей справиться с тяжелой болезнью. Они сделали ее сильной женщиной, у нее появилась вера в свои собственные силы. Она не остановилась на этом и решила помочь другим людям избавиться от болезней и проблем.

Что дает нам понимание возникновения недугов?

Книги нашли большой отклик у многочисленных читателей. Они издаются большими тиражами на ее Родине и у нас. Они доказали, что мысли материальны и создают наше будущее. Только мы ответственны за то, что происходит в нашей жизни. Мы можем страдать, испытывать неуверенность и думать, что недостаточно хороши. Мысли можно изменить. Если ты знаешь, что обиды, злость, критика других людей несет болезни, ты сможешь поменять мировоззрение ради здоровья.

Рак вылечивается, если простить старые обиды и перестать злиться на других. Надо принять себя таким, каким ты есть. Каждый человек должен жить здесь и сейчас, а не хвататься за прошлое. Оно ушло, и никакие эмоции не в состоянии его вернуть. Если мы будем любить себя, жизнь расцветет для нас всеми красками радуги. Вы сможете жить в гармонии с собой и другими людьми. Вы сможете наслаждаться настоящим и не думать о прошедшем, которого не вернуть.

Ключом к поразительным изменениям будет одобрение своих поступков. Вы должны понимать, что только мы создаем проблемы и вызываем у себя болезни. Мы сами являемся источником страданий и неуверенности. Мы рождаем страхи и страдания. Все, во что мы верим, становится реальностью. Вселенная не критикует и не осуждает. Она только отражает то, о чем мы думаем. Если вы думаете, что одиноки, и никто вас не любит, то вы получите эту ситуацию.

Луиза Хей таблица болезней и аффирмации много значат для тех, кто столкнулся с жизненными проблемами и смог с ними справиться. Я советую вам ознакомиться с ее книгами. Попробуйте, применительно к своим родственникам, друзьям, чьи проблемы вы знаете, проанализировать данные из таблицы. И вы согласитесь с Луизой: недуги связаны с психологическими причинами.

https://www.youtube.com/watch?v=1XPQ9_sKMYA

У меня, в отличие от него, карьера не очень складывалась. Антон будто стал любимцем удачи. За три года сумел стать начальником отдела. Влюбился в девушку, женился, был счастливым представителем среднего класса.

Когда жена забеременела, всё вдруг пошло под откос. Его фирму продали, а его уволили, долго не мог устроиться на другую более-менее оплачиваемую работу. Как раз тогда родился ребенок, которого надо было содержать, после родов заболела жена. Проблем у Антона, привыкшего к хорошей жизни, была куча. Ну и началась у него депрессия. Помню, он даже говорил, что ни на что не годен и ничего у него больше не выйдет. Денег им тогда не хватало, и он даже стал агрессивнее. Полина, его жена, тоже не могла его успокоить, пока их подруга не посоветовала начать делать аффирмации на здоровье.

Поля сразу загорелась желанием, а он сопротивлялся ещё, а потом согласился. Они вместе подобрали аффирмации от депрессии и вообще для здоровья, ибо Антон к тому времени уже был похож  на приведение.

Это случилось около года назад. Я бы до сих пор не верила, что такие вещи работают, но результат на лицо. Через пару месяцев Тоха нашёл работу с нормальной зарплатой, начал улыбаться, шутить, Полина тоже постепенно пошла на поправку. Скоро у Антона опять повышение.

Как работать с аффирмациями?

В книге Луизы Хей и Шерил Ричардсон «Люби себя» сказано: «Мы обладаем мощной силой созидания. Каждая наша мысль, каждое наше слово управляет будущим». Авторы в книге много говорят про самовнушение и эта цитата во многом отображает суть аффирмаций.

Аффирмация – просто текст, психологическая установка, утверждающая что-либо. Это желание человека, выраженное словами или даже негативная мысль, многократно прокручиваемая в голове.

Но аффирмации не являются случайными фразами и для того, чтобы получить результат, нужно следовать ряду правил. Они касаются как структуры фраз, так и способа их применения.

Основные требования к использованию подобного самовнушения придумал Эмиль Куэ, врач-психиатр. Он настаивал на:

• обязательном повторении всех установок утром и вечером в постели;
• произношении фраз вслух (проговаривании), чтобы иметь возможность слышать себя;
• повторять аффирмации по двадцать раз и не меньше, хотя некоторые считают, что эффективнее делать больше повторений;
• говорить осознанно, сосредоточенно, но неэмоционально, отрешённо – в результате чисто механических действий слова проще попадают в подсознание.

Кроме основных правил существуют хитрости работы, помогающие облегчить задачу.

1. Чтобы правильно отсчитать число фраз, придумали использовать чётки или напевать песенки.
2. Практикуют написание аффирмаций на бумаге, но даже так слова надо повторять вслух.
3. Все утверждения составляют в тишине и спокойной обстановке.
4. При составлении используют исключительно обращения от первого лица единственного числа.
5. Убирают из фраз частицы «не» и «бы» и применяют утвердительные предложения.
6. Каждая фраза должна выглядеть реальным фактом, а не несбыточной фантазией.
7. Используют только настоящее время.
8. Составляют постулаты из позитивных слов, избегают грубой, неприятной и нецензурной лексики.
9. Высказывания должны нести эмоционально красочные образы и передавать чувства.
10. Фразы должны быть чёткими и короткими.
11. Информацию подают конкретно, мысли нельзя высказывать размыто.
12. Каждое предложение должно решать конкретную задачу, а не все проблемы разом.
13. Говорить надо медленно, а чувствовать себя уверенно, расслабленно.
14. Можно смотреть в зеркало, чтобы держать под контролем позу, выражение лица, тон и смотреть себе в глаза.
15. Произносить фразы не более десяти минут подряд за раз, чтобы слова не теряли смысла.
16. Можно закрепить позитивные утверждения на видных местах, чтобы чаще их видеть.
17. Нельзя использовать много аффирмаций сразу.
18. Произносить фразы каждый день не меньше месяца.

Часто аффирмации не дают эффекта. Значит, в работе с ними человек допустил ошибку. Это неправильное строение предложения, неподходящая человеку установка, использование будущего времени, слов «могу» и «буду», нерегулярное повторение или чересчур большое количество фраз.

Необходимо помнить, что невозможно решить всё сразу, поэтому нужно начинать с самого главного и последовательно продвигаться дальше.

Аффирмации, связанные с исцелением и здоровьем

Доказано, что в организме человека физиологические и психические процессы взаимосвязаны и способны влиять друг на друге. Это, пожалуй, самое короткое объяснение, почему аффирмации способны исцелять или лечить.

Способность работать с собственным сознанием и умение заменять негативные, разрушающие мысли позитивными образами влияет на здоровье больше, чем кажется на первый взгляд. Правильное использование самовнушения помогает улучшить самочувствие и решить некоторые проблемы, связанные со здоровьем.

Ниже подан список аффирмаций нескольких связанных со здоровьем направлений.

1. Аффирмации на здоровье, выздоровление и исцеление
2. У меня есть силы и энергия, чтобы наслаждаться жизнью.
3. С каждым днём я сильнее и здоровее.
4. Я на пути к выздоровлению.
5. Я чувствую себя прекрасно.
6. Я счастлив и здоров.
7. Я люблю своё тело и забочусь о нём.
8. Моё тело отражает мои полные позитива и силы мысли.
9. Позитивные мысли делают моё тело здоровым.
10. Я усвоил уроки, которые дала мне болезнь и отпускаю её.
11. Я есть здоровье, молодость и красота!
12. У меня крепкий и здоровый сон!
13. Аффирмации на здоровье и красоту (возможны установки любой тематики)
14. Мне везёт всегда, а сегодня повезёт вдвойне!
15. У меня сегодня удачный день.
16. Сегодня мне удаётся выполнить всё, что я задумываю.
17. Моя кожа чистая, шелковистая и здоровая.
18. Я спокойна, сдержанна и сыта.
19. Аффирмации для иммунитета
20. У меня отличный иммунитет.
21. Мой иммунитет превосходно справляется с инфекциями.
22. Моя иммунная система справляется с любыми вредными организмами
23. Мой образ жизни усиливает мой иммунитет.
24. Каждый день мой иммунитет становится сильнее.
25. Мой иммунитет быстро устраняет угрозы.
26. Аффирмации при депрессии
27. Я полностью счастлив и радуюсь жизни.
28. Я отпускаю прошлое и живу в полном счастья настоящем.
29. Я думаю с оптимизмом обо всём, что со мной случается.
30. Я позволяю себе радоваться жизни и отдыхать.
31. Моё настроение веселое и становится лучше каждую минуту.
32. Я спокоён и умею расслабиться.
33. Я встречаю трудности с улыбкой и позитивом.
34. Аффирмации при панических атаках.
35. Я спокоен и безмятежен.
36. Паника отпускает меня, и я мыслю здраво.
37. Я дышу легко.
38. Панические атаки отступают от меня.
39. Я уверена в себе и своих действиях.
40. Я в безопасности и контролирую ситуацию.
41. Аффирмации при ВСД (вегето-сосудистая дистония)
42. Я люблю себя и нравлюсь себе.
43. Я доверяю жизни, людям и верю в самое лучшее.
44. Я меняюсь, непрерывно росту и развиваюсь.
45. Я отпускаю все обиды.
46. Моя жизнь открытая книга без секретов.
47. Я понимаю различные проявления нервной системы и знаю, что она помогает мне.

Впрочем, как уже было сказано, в списке приведены просто примеры и лучше всего к созданию аффирмаций подойти ответственно и творчески, то есть, придумать самому. В таком случае фраза будет касаться жизни и потребностей человека и станет эффективней, чем переписанная чужая.

Как начать заниматься?

Немного глупый вопрос, как по мне. Если уж дорогой читатель всерьёз задумался над применением аффирмаций, то пусть поменьше думает. Силу мысли отрицать никто не будет, но в данном случае одних мыслей мало. Нужно действие.

Например, взять ручку и придумать два-три хороших предложения, а потом посвятить им пять минут во время обеденного перерыва ил перед сном, как советую умные дяди.

Главное не теряться перед стартом, не бояться начала, не откладывать на «потом», потому что его ещё нет. Зато есть «сейчас» и это самое время сделать что-то полезное. Попробуйте, это всегда легче, чем вы думаете.

Успеха вам!

Поразительно, но подобное мышление принесло свои плоды. Ирине удавалось достигать всех своих целей, включая самые труднодостижимые. Как-то раз мы разговорились за чашкой чая, и я узнала, что моя сестра использует аффирмации благодарности. Это специальные формулы, ежедневное произнесение которых способствует достижению поставленных целей и сохранению оптимистичного настроя.

Теперь я тоже начала практиковать аффирмации благодарности. Хоть я и недолго этим занимаюсь, но уже заметила эффект. Буду продолжать дальше, надеюсь, смогу достигнуть всех своих целей благодаря подобной практике.

Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо чувство благодарности – это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей. Цицерон.

Рекомендации по работе с аффирмациями

Здесь вы можете ознакомиться с правилами, соблюдение которых даст вам возможность не допустить ошибок при применении аффирмаций:

1. Распрямитесь, выполните расслабление плеч, почувствуйте уверенность.
2. Запишите либо сделайте распечатку аффирмаций. Это обязательно нужно сделать, если вы собираетесь использовать новые формулы.
3. Произносите аффирмации друг за другом, медленно и уверенно. Нужно проговаривать формулы так, словно то, что вы произносите, уже стало реальностью.
4. Если хотите, глядите в зеркало при применении установок. Сначала вы можете ощутить неловкость, однако постепенно вы станете чувствовать себя нормально. Смотря в зеркало, вы можете следить за собственными тоном и позой, глядеть самому себе в глаза.
5. Произносите установки два раза в сутки. Это необходимо делать поутру, как можно быстрее после подъема, и вечером, перед тем, как отправиться в постель.

Проговаривайте формулы попять-десять минут в каждой сессии. Больше десяти минут произносить их нежелательно, потому что из-за этого может снизиться эффективность упражнений.

6. Можно зафиксировать положительные мысли в ключевых местах вашего жилья, чтобы они постоянно были на виду. К примеру, формулы возможно закрепить на холодильнике, зеркале в ванной, приборной панели машины.
7. Проговаривайте аффирмации, акцентируя внимание на ключевых словах.
8. Не произносите за одну сессию очень большое количество установок.
9. Соблюдайте последовательность. Читать формулы нужно ежедневно.
10. Настройтесь на то, чтобы работать с аффирмациями минимум месяц, вне зависимости от результата.
11. Можно слушать формулы, выполнив их запись на телефон.
12. Если хотите, используйте формулы вместе с творческой визуализацией.
13. Кроме позитивных установок, применяйте иные методики для работы над собой и собственной реальностью.
14. Установите на рабочий стол своего ПК обои с аффирмациями.
15. Напишите стих либо песню в форме положительных установок. Это сделает использование формул значительно более эффективным.
16. Проговаривайте аффирмации благодарности Вселенной, целиком и полностью сосредоточившись на них.
17. Помните, что наиболее эффективны для вас те формулы, которые придумали именно вы.
18. Составляя аффирмации, применяйте настоящее время. Не используйте частицу «не», употребляйте местоимения «я», «мое» и так далее.

Достоинства и недостатки аффирмаций

Позитивные установки располагают следующими достоинствами:

• простота применения;
• возможность использования в любой жизненной ситуации;
• простейший метод влияния на свою подсознательную сторону.

Минусом аффирмаций считается то, что их необходимо регулярно повторять для достижения хорошего результата. Кроме того, они не так эффективны, как визуализация.

Визуализация представляет собой мысленное формирование картин реальности, которую вы желаете. Это один самых мощных инструментов для того, чтобы достигать своих целей. Визуализация легка в применении. Мечтания, фантазии – все это связано с визуализацией желаний.

Эффективность методики обусловлена тем, что мозг не может отличить реальное событие от представляемого. Наверняка многие замечали, что если постоянно думать о том, чего вы желаете, то рано или поздно мечта осуществляется. Это и есть визуализация желаний. Мозг, при концентрации на определенном желании, начинает сам искать все пути для его воплощения в жизнь.

Существуют аффирмации:

• личного достоинства;
• открытости Вселенной;
• собственных возможностей;
• личной свободы;
• доверия ко Вселенной;
• собственного выбора;
• самооценки;
• собственного назначения;
• собственной сущности;
• благодарности;
• перемен;
• развития самоуважения;
• выражения любви к собственному телу.

Почему позитивные установки могут не работать

Люди регулярно допускают ошибки, формулируя позитивные установки, потому аффирмации не имеют эффекта. Наиболее распространены такие ошибки:

1. Построение формул с использованием слова «могу». Например, «я могу быть успешным предпринимателем». Вашему подсознанию известно, что вы это можете, поэтому оно даже не начинает что-нибудь делать.
2. Составление формул в будущем времени. При этом установки можно составлять в прошедшем времени. Например, формула «благодарю судьбу за то, что сумел приобрести загородный дом» допускается к применению.

При утверждении, относящемся к будущему времени, подсознание воспринимает слово «буду» как признак того, что у вас нет чего-либо сейчас. В результате вы словно говорите сами себе «у меня сейчас нет того, что мне нужно».

3. Создание аффирмациями значительного сопротивления. Когда вы принимаетесь работать с позитивными установками, вам необходимо преодолеть преграду в виде собственных предубеждений. На это могут потребоваться месяцы и упорный труд. Многие люди выполняют упражнения 2-3 дня, потом забрасывают и говорят, что формулы неэффективны. Не стоит так делать, только терпение позволит вам добиться отличного результата.

Какие существуют аффирмации благодарности

Каждая аффирмация благодарности имеет следующую структуру: слова «я благодарю», после которых следует объект, который вы благодарите. Далее приведен перечень позитивных установок.

Я благодарю:

• Бога за все хорошее, что есть в моей жизни;
• Вселенную за каждый день, который я прожил;
• каждого, кто встречается в моей жизни именно тогда, когда он мне нужен;
• Вселенную за собственную изумительную жизнь;
• Бога за своих родных, которые счастливы и здоровы;
• Вселенную за возможность пробуждаться каждый день в отличном настроении;
• мать и отца за то, что они любят меня и заботятся обо мне;
• Вселенную за то, что у меня все получается;
• Бога за то, что он создал меня;
• людей-учителей за хорошие уроки;
• Бога за все блага, которые предоставлены мне;
• Вселенную за то, что прекрасно себя чувствую и располагаю нескончаемой энергией;
• Вселенную за блеск в глазах моих матери, отца, ребенка;
• Вселенную за красоту природы, возможность ездить по миру и любоваться им;
• собственного ребенка за изумительные моменты его познания жизни;
• Бога за то, что он создал прекрасный мир, в котором я живу счастливо и полноценно;
• Вселенную за каждое мгновение собственной жизни;
• Бога за жизнь, дом, работу;
• жизнь за своих родных;
• Вселенную за все ее подарки.

Итак, вы уже сделали первый шаг к успеху, если прочитали эту статью. Это похвально, ведь вы теперь знаете, как работать с аффирмациями благодарности, как их лучше применять. Используйте их каждый день, и тогда вы получите отличный результат.

Все её отношения с противоположным полом сводятся либо к кратковременному роману, либо к крепкой дружбе, когда мужчина просто не воспринимает девушку женщиной в буквальном смысле. Долгое время Оля просто не зацикливалась на своей личной жизни и всё происходящее воспринимала скорее, как должное.  Но со временем начала задумываться, что образование она получила, имеет хорошую высокооплачиваемую работу и своё жильё, а вот отношений серьёзных всё нет, а одиночество — это не то, о чём она мечтала.

Совершенно случайно она наткнулась на сайт прикладной психологии, где не раз упоминалось о позитивном мышлении и его значении для человека. Оля заинтересовалась этой темой и потратила не один час, чтобы изучить суть вопроса. На этом же сайте она нашла и рекомендации по работе со своим подсознанием, а также узнала, что, работая с собственным подсознанием, можно наладить и свою личную жизнь.

Первые результаты стали видны через месяц, когда новый сотрудник фирмы, где работала Ольга, начал сопровождать её на обед, а через неделю пригласил прогуляться. Свидания продолжались одно за другим, а Алексей всё также ухаживал за Ольгой, совершенно не теряя интереса. Личная жизнь начала налаживаться.

На сегодняшний день Оля и Алексей вместе вот уже пять лет, из которых три года в официальном браке. Оля уверяет, что её счастье построено на позитивном мышлении, ведь всё это время она не прекращала работать над своим сознанием и личными отношениями.

Вы можете скупить всю аптеку, но не сможете разрушить липкую паутину одиночества, убить депрессию или убежать от отчаяния. Поможет совершенно особенное лекарство… любовь. От ее отсутствия погибает гораздо больше людей, чем от голода…

Мать Тереза

Ключи к успеху при работе с аффирмациями

Прежде чем начать работать с аффирмациями, необходимо понять, что же представляет собой позитивное мышления и как с ним следует работать.

Аффирмации — это позитивные установки, фразы в которых закреплены личные желания и стремления, направленные на закрепление определённой цели, путём влияния на наше подсознание. Проще говоря, аффирмации — это позитивные установки, мысли о том, что все желания и стремления сбудутся в ближайшее время.

Всё что требуется от самого человека — это воплотить свои желания в утвердительные фразы и верить в то, что благая мысль способна материализоваться.

Чтение аффирмаций — эта закрепление определённых образов, которые могут быть как положительными, так и отрицательными, в нашем бессознательном, которое максимально старается сблизить придуманный нами образ и реальную обстановку в жизни человека. П

оэтому стоит бояться негативных мыслей, которые могут характеризовать вашу жизнь с плохой стороны. Не стоит жаловаться на жизнь. Чтобы в жизни всё было хорошо, надо думать лишь о хорошем.

Аффирмации — это метод бумеранга в действии, ведь добро тянется к добру, а зло ко злу. Вся мировая религия и философия, а вместе с ней и психология, построена на восприятие действительности только через положительные, позитивные образы.

Это подразумевает и то, что стоит отказаться от негативных мыслей, не обращать внимания на окружающие нас злые поступки людей и ни в коем случае не жаловаться на собственную жизнь.

Чтобы аффирмации работали, необходимо убедиться в правильности из составления:

1. Мысль кратка, но ёмко передаёт смысл. Аффирмация должна содержать в себе ваше желание в полной мере, но легко восприниматься и запоминаться.
2. Все ваши желания уже свершились. Аффирмация может быть только настоящего времени. Аффирмация должна звучать как факт. Например: «Я счастлива!».
3. Успешная аффирмация состоит только из позитивных утверждений, абсолютно игнорируя любое отрицание или неуверенность.
4. Позитивное мышление может работать только на вас и для вас! На других людей ваши желания распространяться не могут!

Но как же работать с позитивным мышлением? Составьте список 10-15 аффирмаций. Каждая мысль должна передавать ваши истинные чувства и желания.

Чтобы позитивные мысли легко усваивались, к работе с аффирмациями можно подойти творчески:

1. Произносите аффирмации вслух, изменяя интонационную и тембровую окрашенность голоса. Это поможет не только потренировать свои навыки оратора, но и сделает работу с аффирмациями более успешной.
2. Слушайте позитивные мысли. Такая работа с подсознанием будет удобна для тех, кто не имеет возможности остаться в одиночестве в определённые часы.
3. Напоминайте себе о своих целях! Сделайте для себя несколько заметок с аффирмациями и развесьте их в тех местах, где наиболее часто бываете за день.
4. Старайтесь произносить аффирмации стоя перед зеркалом. Такой способ поможет изменить ваше отношение к самому себе, полюбить себя.
5. Из выбранных вами аффирмаций на одну тему попробуйте сочинить небольшое стихотворение. Такой подход поможет быстро запомнить все позитивные установки, даже если их будет немало. А если вам удастся сочинить песню, то позитивные мысли и песенка ещё и станут гарантом хорошего настроения.

На начальном этапе используйте не более пятнадцати аффирмаций. Главное, чтобы в них были затронуты основные стороны жизни — карьера, успех, финансовое положение, отношения в семье и с коллегами, здоровье, личное развитие. Повторять аффирмации необходимо не реже двух раз в день. Занятия аутотренингом можно проводить и чаще, но не сокращать до одного раза.

Аффирмации на любовь, счастье, скорое замужество и семью

Если в вашей жизни нет близкого человека, а сердечко просит простого женского счастья, попробуйте воспользоваться следующими позитивными мыслями:

• Я открыта для любви!
• Я магнит для любви!
• Я люблю окружающий меня мири он отвечает мне взаимностью!
• Я готова к серьезным отношениям!
• Мои отношения с любимым человеком гармоничны!
• Я близка с любимым человеком!
• Я счастлива!
• Мои отношения основаны на любви и страсти!
• Отношения дают мне нежность, теплоту и защиту!
• Я готова к серьёзным и открытым отношениям!
• Я благодарна за свои счастливые отношения!
• Любовь и взаимоуважение — основа моих отношений!
• Я готова кричать о переполняющих меня чувствах!
• Любить и быть любимой — самые естественные чувства!
• Мои отношения строятся на доверии и уважении!

А следующие аффирмации станут отличным единомышленником для тех, кто хочет удачно выйти замуж и прожить счастливую семейную жизнь:

• Я готова отдать сердце своему любимому. Наши сердца бьются в одном ритме!
• Я повстречала человека, который всегда будет со мной!
• Наши отношения — идиллия!
• Я уверена, что в скором времени стану его женой!
• Сегодня тот день, когда от него поступит предложение о замужестве!
• Я самая заботливая и любящая жена!
• Я нуждаюсь в своём мужчине, а он не представляет своей жизни без меня!
• Наша страсть будет нашим спутником всю нашу совместную жизнь, которая будет долгой и счастливой!
• Я храню свои чувства для него, а он сохранит наши отношения!
• Я самая счастливая женщина, потому что я любима и люблю сама!
• Я любящая и счастливая жена!
• Я достойна лучшего мужчины!
• Я сама делаю свою семью счастливой, а дом тёплым и уютным!
• В моей семье царит мир и гармония!
• Я люблю своих родных, и они отвечают мне взаимностью!
• Я любима, а значит счастлива!

Работая с аффирмациями, помните, что всё зависит от позитивного настроя и веры в то, что вы желаете всем сердцем.

Итог

Не стоит ждать манны небесной и удачного расположения звёзд, ведь повернуть удачу в свою сторону и наладить личную жизнь каждый человек может самостоятельно. Достаточно просто поверить в свои силы и в то, что в этой жизни всё зависит только от вас.

Смысл в использовании полезных фраз заключается в том, чтобы существенно наладить личную жизнь человека. Они не имеют способностью оказывать влияние на окружающих.

Когда пользователь формирует в сознании позитивные мысли, заменяя ими весь негатив, у него есть большие шансы добиться успеха и расположения в обществе.

Самое главное, нельзя путать аффирмации с визуализацией. Их различие заключается в том, что аффирмация – это достаточно скомпонованная фраза, а визуализация – это видение проблемы с массой обстоятельств.

Чтобы оставить правильную положительную установку, нужно всю суть вопроса уместить в короткую, ёмкую, понятную фразу.

Для того чтобы добиться положительного результата от использования положительных установок, нужно учитывать правила правильной работы с ними:

1. Аффирмации быстрее дадут эффект, если пользователь будет прочувствовать то, о чём он проговаривает. В момент использования установки нужно переживать желаемое.
2. У каждой аффирмации должна быть одна цель. Нельзя в одну фразу вкладывать сразу несколько желаний. Из-за этого фраза станет объёмной и не принесёт пользы.
3. Малоэффективными аффирмациями считаются те, которые очень похожи между собой и выглядят монотонно. Каждый последующий повтор фразы нужно наполнять новым смыслом и переживаниями.
4. Позитивная фраза должна помочь устранить проблему в корне. Если повторять. Что всё хорошо. А проблема до сих пор не решена. То смысла от использования фразы будет мало. Вдобавок к этому нужно использовать только позитивную формулировку в составлении предложения. Например, вместо фразы «Я ничего не боюсь», лучше использовать «У меня всё хорошо». Даже вид аффирмации сразу становится позитивнее.
5. Использование положительных установок нужно употреблять в настоящем времени, а не в будущем. Например, «Я буду получать высокую зарплату» лучше заменить на «Я получаю достойную заработную плату». Используя будущее время, цель так и будет оставаться в будущем. Нужно настраивать себя так, как будто успех уже совсем близок или уже пришёл.
6. Чтобы аффирмации не оставались пустыми фразами в голове, нужно использовать их в реальными действиями. Например, если идёт работа с фразами на позитивное мышление, то нужно взять тетрадь и записывать туда несколько положительных мыслей ежедневно. Также поможет создание поводов, по которым можно будет порадоваться. Совмещение слов и дела дадут куда более плодотворный результат.

Не стоит забывать о том, что позитивные установки можно читать, записывать, заучивать и проговаривать в уме, прослушивать. Чтобы поработать с аффирмациями, нужно расслабиться и сконцентрироваться. Затем сосредоточиться на желаемом и начать использовать установки.

Положительные фразы нужно многократно повторять по несколько раз в день. Лучше это делать в тот момент, когда мозг расслаблен и не загружен лишней информацией. Работать с аффирмациями можно дома, на прогулке или по дороге на работу.

Что касается женщин, то аффирмации на беременность и рождение ребёнка принесли немало пользы. Каждый сам подбирает для себя самое благоприятное время на позитивный настрой.

Аффирмации на зачатие

Даже в тот момент, когда женщина уже готова родить ребёнка, возникают психологические трудности и чувство страха. К этим страхам относятся:

• бесплодие;
• период беременности;
• роды;
• чрезмерная ответственность.

Такие мысли окутывают подсознание и начинают настраивать женщину на худшее. Для решения данной проблемы любой девушке помогут аффирмации на зачатие и беременность:

1. Я принимаю с желанием и влюблённостью долгожданную беременность.
2. Я люблю выражать свою внутреннюю красоту.
3. Я – часть замысла Божьего.
4. Моя любовь обладает огромной силой.
5. Моё тело предназначено для жизни в нём нового поколения
6. Я люблю жизнь.
7. Я всегда нахожусь в нужном месте, и делаю нужное дело.
8. Я одобряю себя.
9. Я нужна для того, чтобы ребёнок пришёл в эту жизнь.
10. Я прекрасная мать и у меня очаровательный ребёнок.
11. Я ожидаю в своей жизни здорового и счастливого дитя.
12. Я здоровая и волевая женщина.
13. Я легко переношу беременность.
14. Я вижу прекрасное в ом, что даю новую жизнь.
15. Я держу всё под контролем во время беременности. Это самые лучшие 9 месяцев в моей жизни.
16. Материнство – это самое прекрасное время в жизни.
17. У меня самая лучшая группа поддержки.
18. Во мне живет самая лучшая мать.
19. Я счастлива, когда играю со своим прекрасным ребёнком.
20. Я без труда преодолеваю все временные трудности и невзгоды.

Данные аффирмации помогут справиться со всеми психологическими трудностями. Каждая женщина достойна зачать, выносить и родить здорового ребёнка.

Аффирмации на беременность

Огромное количество женщин пользуются положительными установками для хорошего ведения беременности. Существует ряд аффирмаций для беременности:

1. Моё тело чувствует себя готовым к зачатию и вынашиванию плода.
2. Я готова к рождению малыша.
3. Я абсолютно уверена, что рожу здорового и умного ребёнка.
4. Я хожу к лучшим докторам, которые помогут мне забеременеть.
5. Меня хорошо поддерживают мои родные.
6. Моя семья подбадривает меня, проявляет заботу и любовь.
7. Под моим сердцем находится самый прекрасный и чудесный малыш.
8. Я чувствую, как во мне развивается новая жизнь моего малыша.
9. Я верю в то, что я самая лучшая мама.
10. Бог помогает мне ощутить всю необходимость стать мамой.
11. Я предназначена для того, чтобы продолжить род человеческий.
12. Я считаю, что я истинная мать.
13. Каждый день я всё больше верю, что забеременею.
14. Я радуюсь тому, что забеременею и рожу ребёнка.
15. Ход моей беременности и предстоящих родов абсолютно безопасны для здоровья малыша и меня.
16. Я достаточно мудрая, чтобы быть хорошей мамой и вырастить ребёнка.
17. Моё тело жаждет забеременеть и родить малыша.
18. Всё окружающее положительно настраивает меня на беременность и роды.
19. Я достигла нужного возраста для зачатия и рождения малыша.
20. Я заслужила быть мамой.

Для того чтобы аффирмации дали положительный результат, нужно проговаривать каждый пункт ежедневно в течение 21 дня. Каждый пункт необходимо визуализировать.

Аффирмации на рождение здорового ребёнка

Многие женщины дожидаются такого момента, когда в их теле зарождается новая жизнь. Начинаются сильные переживания о том, чтобы ребёнок развивался правильно. Также большим страхом для женщин являются предстоящие роды. Ведь от положительного исхода родов будет зависеть здоровье ребёнка.

1. Мой организм устроен так, чтобы выносить и родить здорового малыша.
2. Я уверена в том, что моя беременность протекает без осложнений.
3. Моя беременность протекает великолепно.
4. Я прекрасно себя чувствую во время вынашивания своего малыша.
5. Я абсолютно уверена в себе в течение всего срока беременности.
6. В течение всей беременности я выбираю спокойствие и безопасность.
7. Встречая новую жизнь в этом мире, я вижу красоту.
8. Я спокойно воспринимаю все мелкие осложнения и трудности, которые иногда происходят.
9. Я способная мама.
10. Я готова принять своего ребёнка в этот мир.
11. Я самая лучшая мама во всём белом свете.
12. Мой ребёнок является источником счастья и радости для меня.
13. Я отлично забочусь о своём малыше.
14. Моё окружение – это любящие и заботливые люди.
15. Я доверяю себе и своей семье.
16. Я ощущаю любовь к себе и своему чаду.
17. В моём теле развивается здоровый ребёнок.
18. Моё тело является идеальным местом, чтобы малыш там полноценно развивался.
19. Моё чадо родится здоровым, красивым и умным.
20. Я передаю своё спокойствие и радость своему малышу.

Самое главное в течение беременности – это не волноваться и много отдыхать. У счастливой и полной сил мамы родится самый лучший и здоровый малыш.

Еще в юности она встретила своего первого мужа. Ждала его три года, пока он служил на флоте, потом они вместе перебрались в город из родного рабочего поселка. После переезда узнали о его тяжелой болезни. Человек угас за год.

Со вторым мужем Жана стала матерью прекрасных двойняшек, с которыми они поселились в большом доме. Брак распался после измены мужа. Сохранить человеческие отношения ради дочек получилось, однако женская гордость была сильно уязвлена. Жанна не разочаровалась в мужчинах, но подпустить близко уже не могла.

К своим 32 годам она реализовывала себя как мать, управляла собственным салоном красоты, но настойчивого поклонника Матвея избегала. Конечно, она понимала, что без сильного мужского плеча ей плохо, и не относилась к числу самостоятельных женщин.

Аффирмации на любовь стали ее спасением. Как человек с высшим образованием, Жанна рассуждала об этом так:

— Все мои проблемы только у меня в голове. Раз я сама запретила себе любить и доверять, то мне и разрешать.

Психологический барьер перед новыми серьезными отношениями она снимала повторением аффирмаций на привлечение любви, и через месяц отважилась принять приглашение Матвея.

Жанна расцвела на глазах. От нее веяло женской энергией и теплом. Как ласково она теперь смотрела на Матвея и как была счастлива.

Эта история стала примером для меня. Я давно одна. Но только теперь я верю, что аффирмации для привлечения любви и замужества помогут и мне обрести свое женское счастье.

Краткое напоминание читателю, как работать с аффирмациями

Луиза Хей считает, что «посредством аффирмаций открываются двери». Чтобы открыть двери личному счастью, необходимо следовать правилам.

1. Формулирование цели аффирмации на отношения.

Нужно четко понимать, что вы хотите получить. Поэтому необходимо определить для себя перечень качеств и черт характера будущего партнера, подумать о средствах достижения цели.

Не ставьте цель встретить сексуальную блондинку или жгучего мачо. Подсознание работает с вашим эмоциональным и психическим состоянием. Оно будет ориентироваться на то, что вы испытываете, когда возлюбленный будет рядом, будете ли вы счастливы.

Начните записывать, какие отношения вам нужны. Что для этого нужно сделать? Быть привлекательным для противоположного пола, относиться внимательно к партнеру, с уважением, чувствовать взаимопонимание, сексуальное влечение и другое. Так вы сможете раскрыть суть вашей цели – через задачи.

2. Составление аффирмаций аффирмации на любовь и скорейшее замужество.

Слова подбирать для аффирмаций о любви следует тщательно. Избегайте слишком кратких формулировок и длинных предложений. Выберите оптимальную формулу, которая будет отражать суть вашего желания.

Если выбираете развернутые формулы, проследите за тем, чтобы они были ритмичны и понятны вам, легко произносились.

Попробуйте почувствовать себя любимым. Какими словами вы можете описать свои эмоции? Чувствуете ли вы взаимность, поддержку, спокойствие, радость? Записывайте эти слова в аффирмации: «Каждая минута рядом с партнером доставляет мне удовльствие», «Рядом с моим мужем/женой я чувствую себя по-настоящему счастливым».

Очень важен положительный тон формулировок. Не используйте слова-отрицания, их смысл передается подсознанию, поэтому программа будет работать против вас. Нельзя говорить «Я больше никогда не буду один». Правильная установка: «Мои отношения делают меня счастливым».

Аффирмации на любовь и отношения – словесные формулы, которые представляют ваше желание так, как будто оно уже исполнилось. Описывайте свою действительность так, как будто вы достигли своей цели. Неправильно: «Я хочу быть любима». Правильно «Я любима и люблю».

3. Последовательная техника ритуала.

Составленный список установок повторяйте наизусть или зачитывайте с утра и перед сном. Для лучшего эффекта повесьте копии, сделанные вашей рукой, на видных местах. Однако следите за тем, чтобы они не находились на открытом для чужих глаз месте. Постороннее внимание и вопросы могут сбить вас с правильного эмоционального настроя.

Люди, которым трудно дается работа над собой и со слабой силой воли, читают аффирмации перед зеркалом. Смотреть при этом нужно в глаза.

4. Благодарность.

Не ждите быстрого эффекта и не верьте отзывам пользователей, которые говорят, что уже через неделю влюбились, а через две – вышли замуж или женились.

Первые трансформации подсознания вы заметите через месяц регулярного повторения.

Аффирмации для привлечения любви, которые составлены по всем правилам имеют силу молитвы и талисмана. Ни на секунду не переставайте верить в то, что вы говорите.

Список аффирмаций на любовь

Перед вами 48 аффирмаций для привлечения любви.

Для мужчин и женщин в поисках помогут аффирмации для любви будущей половинки:

1. Меня ожидает только успех и счастье в личной жизни!
2. Я обрел свою вторую половину.
3. Я готов быть верным и любимым.
4. Я открыт этому прекрасному миру и взаимной любви!
5.  Каждый мой день наполнен любовью.
6. Я дарю любовь самому себе и окружающим!
7. Любовь словно солнце греет меня изнутри.
8. Я говорю спасибо Вселенной за то, что живу в согласии со своим сердцем, за мою вторую половину, за эту прекрасную жизнь!
9. Я чувствую близость и родство наших душ, мы прекрасно понимаем друг друга.
10. Я встретил своего будущего мужа (жену).
11. Мои отношения — это гармония, идиллия и совершенство!
12. Я достойна только самого лучшего – взаимной любви!
13. Каждая секунда рядом с моим партнером доставляет мне несказанное наслаждение.
14. Я нашел человека, который мне действительно дорог.
15. Благодарю Вселенную за это необъятное счастье!
16. Я открываю новые стороны сексуальной жизни.
17. Я испытываю безграничное наслаждение, чувствую, как страсть разгорается во мне от одного прикосновения моего любимого.
18. В моих отношениях есть нежность, нескончаемая страсть, забота и нежность – все, чтобы быть счастливым.
19. Моя половина вдохновляют меня.
20. Я с каждым днем становлюсь лучше и привлекательнее для своего избранника.
21. Я признаюсь в любви своему партнеру, я слышу в ответ, что он любит меня так же сильно. Мне легко и приятно выражать свои чувства.
22. Я вижу своего любимого каждый день, чувствую на себе его теплый взгляд.
23. Мои отношения – это прочный и долговременный союз двух сердец. Это по-настоящему серьезные отношения.
24. Я уверен в своей половине, доверяю ей. Я уверен в своем выборе. Я чувствую себя в безопасности.
25. Я люблю и любима! Это очень здорово!

Конкретного человека привлекают другие аффирмации на любовь и замужество:

1. Я чувствую внимание и любовь (имя возлюбленного или возлюбленной) в каждом движении и взгляде.
2. Я любима и испытываю взаимные чувства к (имя возлюбленного или возлюбленной).
3. Для (имя возлюбленного или возлюбленной) я смысл жизни, судьба и самый близкий человек.

Важно понимать, что аффирмации любви приносят пользу и результат только произносящему их человеку. Не составляйте такие формулы, в которых действие совершаете не вы.

Неправильную формулировку «Антон любит меня» замените «Я чувствую взаимную любовь Антона» или аффирмацией «Я тебя люблю, Антон. Почувствуй мою любовь».

На развитие чувственности и уверенности работают аффирмации для любви к себе и гармоничных отношений со своим телом:

1. Любовь – норма в жизни.
2. Я наслаждаюсь жизнью.
3. Я есть красота!
4. Счастье и любовь живут внутри меня.
5. Я беру от этой жизни только самое лучшее, каждый день мне приносит удачу.
6. Я испытываю удовольствие от того, что привлекаю взгляды мужчин.
7. Меня наполняет жизненная энергия.
8. Я чувствую, как растет мои сексуальность и обаяние.
9. У меня невероятно красивые глаза (губы, ноги, грудь и другое).
10. Я – центр притяжения для противоположного пола.
11. Я люблю свое тело!
12. Моя фигура обещает мужчине наслаждение, мои руки дарят заботу и тепло.
13. Я дарю себя избраннику.
14. Я красива, уверена в себе, остроумна и сексуальна!
15. В моих руках ключи от счастья.
16. Я знаю секрет успеха, как в личных отношениях, так и профессиональной жизни.
17. Я нахожусь в полном согласии с собой.
18. Я понимаю, чего хочу от этой жизни, всего добиваюсь и получаю желаемое.
19. Я – великое счастье!
20. Я себя люблю и заслуживаю радости.

Осознание внутренней готовности к отношениям, уверенность в своих силах – признаки того, что вы все делает неправильно. Необходимо уже на этом этапе поблагодарить Вселенную или Бога (индивидуальный адресат) за помощь:

«Я благодарен Вселенной за то, что она помогла мне стать счастливым!», «Я благодарю Бога за искренние отношения и любовь, которая наполняет меня!»

Итого

Аффирмации на счастье и любовь никогда не были легким путем. Результат требует усердной и честной работы. Подкрепляйте словесные убеждения и аффирмации про любовь реальными действиями: больше общайтесь с противоположным полом, находите общий язык, заводите знакомства и новых друзей.

Помните, что критика скептиков – это их бессилие. вы работаете на себя, на результат. Только от вас зависит, продлится ли ваше одиночество, или уже через месяц вы будете получать букет ваших любимых цветов и мысленно благодарить свое подсознание и себя за работу с аффирмациями на любовь и скорейшее замужество.

Приятели разговорились, начали рассказывать друг другу о том, как пришли к успеху. Виктор был по-настоящему удивлен – он не понимал, как скромный и неразговорчивый юноша смог достичь таких высот. Все объяснилось, когда Сергей рассказал ему об аффирмациях.

Именно благодаря самовнушению Сергей смог преодолеть свои страхи и начать жить полноценной жизнью уверенного в себе человека. Ежедневные упражнения, выполняемые в точности так, как указано в руководствах, помогли ему избавиться от многочисленных комплексов и понять, что он ничем не хуже остальных людей.

Виктор понял, что самовнушение – очень эффективное средство для реализации своих целей. Он взял номер телефона Сергея, чтобы, если потребуется, проконсультироваться с ним по вопросам выполнения упражнений, связанных с аффирмациями.

Что значит быть уверенным человеком

Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы. Людвиг Фейербах.

Приобрести уверенность может любой человек. Для этого нужно следовать следующим правилам жизни:

• если вы полагаете, что у вас не достанет сил выполнить какое-либо действие – вы никогда его не выполните;
• если вы считаете, что победить будет трудно – вы не достигнете победы;
• если вы думаете, что ваши противники более сильны – вы сдаетесь до начала противостояния;
• избавьте свое мышление от страхов и разнообразных сомнений. Подумайте, какое из планируемых вами действий вы могли бы выполнить, если бы располагали всеми нужными качествами и средствами. Без опаски начинайте воплощать то, что задумали;
• боритесь со своими убеждениями. Попросите друзей, которым верите, ответить, есть ли у вас качества, мешающие достижению успешности и обретению уверенности. Внимательным образом выслушивайте тех, кто вас конструктивно критикует.

Жизненная правда заключается в том, что вы не хуже прочих людей. А если вы видите тех, кто добился большего успеха, не торопитесь им завидовать. Намного лучше будет разузнать у данных людей, как они стали успешными. Не забывайте, что для развития уверенности нужно общаться с уверенными людьми.

Лучшим методом обретения качеств делового человека считается самовнушение на уверенность в себе. Помочь в данном деле могут ежедневные аффирмации.

Как составлять аффирмации

1. Пишите аффирмации таким образом, чтобы они вызывали позитивные эмоции.
2. В обязательном порядке применяйте местоимения «меня», «мне», «я». Это важно, так как вы должны «присутствовать» в формулах.
3. Формируйте новые установки в реальном времени. Не применяйте будущее время. В противном случае вы не ощутите никакого эффекта.
4. Пишите короткие формулы, чтобы их бело легко часто повторять по несколько раз. Двух-десяти слов хватит для любой аффирмации.

Примеры аффирмаций

1. Я нормально воспринимаю собственную индивидуальность.
2. Мне нравится в себе все. Мне нравятся каждый элемент моего тела и собственная душа.
3. Я даю возможность себе следовать своим путем, воплощать мечты.
4. Я заслуживаю лучшего и разрешаю себе иметь лучшее.
5. Я вижу и совершенствую свои достоинства.
6. Я чувствую уверенность.
7. Я – уверенный человек, который без труда подбирает верное решение.
8. Я имею свободу в поступках. Я понимаю, что достигну всего планируемого.
9. Я вправе проживать собственную жизнь и следовать предназначенному.
10. Я люблю выходить из зоны комфорта и следовать к новому.
11. Я гибко воспринимаю изменения и получаю от них наслаждение, замечаю во всем зерно успешности.
12. Мои таланты ценны для меня.
13. Я верю в себя! Я понимаю, что могу стать счастливее.
14. Я распоряжаюсь собственным будущим!
15. В любой обстановке я ощущаю уверенность.
16. Я несу ответственность за собственный мир.
17. Я уверен в своих целях и планирую достигнуть их.
18. Я понимаю, что Вселенная заботится обо мне.
19. Я спокоен и уверен в любом обществе.
20. Я с уверенностью высказываю собственное мнение.
21. Я улучшаю уверенность и жизненную силу.
22. Я положительно воспринимаю собственное тело.
23. Моя уверенность находится в разумных пределах.
24. Я чувствую любовь и иные положительные эмоции относительно себя.
25. Я с каждым днем становлюсь все увереннее.

Это основные аффирмации, способствующие самовнушению уверенности в себе.

Правила чтения аффирмаций

1. Подбирайте правильную установку. Рекомендуется самостоятельное составление аффирмаций. Помните, что ваше подсознание должно воспринимать то, о чем вы говорите. При формировании новых мыслей принимайте во внимание, что они должны относиться к текущему периоду.
2. Прочитывать аффирмации нужно уверенно, фокусируясь на фразах и образах. Благодаря визуализации желаемого повышается действенность «волшебных» фраз. К примеру, читая аффирмации, вы можете представлять, как спокойно беседуете с важным для вас человеком либо участвуете в публичном выступлении. Подбирайте такие образы, которые вызывают у вас положительные эмоции.
3. Регулярно работайте с аффирмациями. Для того чтобы изменить свое подсознание, кому-то может потребоваться тридцать дней, а кому-то – шесть месяцев.
4. Самовнушение на уверенность предполагает правильное, а не механическое выполнение. Нужны быть сконцентрированным, осознавать каждое свое слово. Если вы не можете сфокусироваться, потренируйтесь.
5. Покидайте зону комфорта, регулярно расширяя ее. Предпринимайте действия, преодолевайте страхи.
6. Допускается письменное использование аффирмаций. Для этого записывайте их в тетради левой рукой (правой, если вы левша). Перед началом упражнений в обязательном порядке расслабьтесь.
7. Наилучший способ использования формул – прочитывать их в альфа-состоянии. Для этого расслабиться, успокоить мысли и сосчитать от ста до одного, глядя в одну точку. Не забывайте ритмично вдыхать и выдыхать. Повторять на протяжении пяти минут. После этого прочтите какую-нибудь мантру, желательно вслух. Посчитав от ста до одного, закройте глаза и произнесите аффирмации.
8. Если вы нормально усваиваете информацию в виде звука, то запишите формулы на диск и прослушивайте их при прогулках.
9. Сделайте карту желаний с изображениями и фразами, настраивающими на положительный лад.

Этапы достижения уверенности

1. Осанка. Распрямленные плечи, приподнятая голова, улыбка, приветливость взгляда, ясное высказывание собственных мыслей – это все характеризует человека, который знает себе цену и верит в свою успешность.
2. Профессиональные навыки. Мало кто является настоящим экспертом во множестве областей одновременно, однако стать мастеров в определенной сфере может абсолютно любой.
3. Аутотренинг. Каждый день по несколько раз нужно произносить любую формулу, которая оптимальна для вас и направлена на улучшение самооценки.
4. Положительный настрой. Поменяйте стандартное «я не смогу» на «у меня все получится!». Сказанная несколько раз, данная фраза уже не станет провоцировать изумление, а поспособствует выработке тактики последующего поведения.

Вывод

Итак, если вы начали использовать самовнушение на уверенность в себе, значит, вы уже сделали первый шаг к тому, чтобы стать успешным человеком. Продолжайте регулярно выполнять упражнения, связанные с позитивным самовнушением, и результат не заставит себя долго ждать. Вы достигнете всех целей, которые поставили перед собой, если станете по-настоящему уверенным в себе человеком.

— Прости, не услышала совсем, что ты…

— Нет, я книгу читаю, Люд. Тебе показалось, — уверял он меня.

Это продолжалось еще неделю. Я пыталась разобрать слова, может даже имена… Накрутила себе! Но однажды до меня долетели слова «женщина», «успех» и что-то еще такое, что позволило воображению нарисовать самые пошлые картины с мужем моим в главной роли.

Влетаю в ванную с бешеным взглядом, начинаю дико орать на мужа:

— Какая еще там женщина у тебя, у кого ты там успехом пользуешься?!

— Люд, я все объясню…

— Да уж попробуй!

— Это аффирмации…

— Чего?!

— Помнишь, мы полгода назад чуть не расстались? Ты уйти хотела, помнишь?

— Н-ну… Это тут причем?

— Я как молитву читал каждый день эти аффирмации, поверил в себя и в нашу любовь. Я очень старался, я притягивал тебя день за днем, и у меня получилось…

Он говорил, а я вспоминала, как уже на развод подала, но потом, как будто глаза раскрылись, и я влюбилась в мужа сильней, чем в первую встречу.

— Так, и? – недоумевала я.

— Я подумал, раз мне удалось вернуть тебя и твою любовь, то аффирмации мне помогут стать успешным, как раньше.

После этого муж рассказывал мне об аффирмациях, а я открывала для себя новые возможности работы с подсознанием, начала читать и составлять формулы для себя. Это нас больше сблизило и придало уверенности в том, что нас ожидает только успех, без всяких посторонних женщин.

Краткое напоминание читателю, как работать с аффирмациями

Одним из главных принципов по работе с аффирмациями является регулярность. Опытные пользователи техники советуют совершать ритуал аффирмаций на ночь и читать аффирмации на начало дня. Эти периоды суток – время, когда мозг еще или уже не заружен повседеневными заботами, профессиональной рутиной.

Зеркало в нашей истории играет важную роль. Всем известно, что зрительный контакт с собеседником — средство прямого воздействия на его разум, душу, мысли. Во время произнесения аффирмаций вы и есть такой собеседник, на чьи мысли вам необходимо воздействовать. Поэтому читайте программу и смотрите в глаза своему отражению.

Существую общие правила работы с словесными формулами:

• конкретно отразить цель;
• не использовать отрицательные частицы и слова с негативным значением;
• составлять слова так, как будто желаемое уже осуществилось, говорите как о факте;
• благодарите Вселенную;
• не используйте аффирмации во вред другому человеку;
• говорите только о себе: «мне», «я», «мой»;
• включите слова с эмоциональной окраской (великолепно, с удовольствием, радуюсь, счастлив и другие);
• искренне верьте в силу своих слов.

Аффирмция работает на ваше подсознание, заставляет его думать и действовать так, как будто вы получили желаему должность или совершили долгожданную покупку.

А дальше оно диктует действительности необходимые действия, котрые воплощают программу в жизнь. У вас появляется настроение и вдохновение, силы, вы обзаводитесь новыми полезными знкомствами – все в конечном итоге

Составляйте сами для себя. Если пользуетесь готовыми, убедитесь, что порядок слов вам удобен и вся программа легко запоминается.

Список утренних аффирмаций

Утренние аффирмации отличаются от вечерних тем, что сдержат программу для на день. Утром вы ставите перед собой цели и готовите свой организм к их достижению. Поэтому аффирмации на утро – это установки на успех, удачу, любовь и здоровье.

Утренние аффирмации, которые приносят удачу:

1. Везение и удача сопровождают меня во всех начинаниях.
2. Сегодня мне повезет вдвойне!
3. Моя Вселенная благосклонна и дарит мне заботу. Она оберегает меня и помогает.
4. Я уверен в сегодняшнем дне. Со мной происходят только хорошие события.
5. Обстоятельства складываются так, как нужно мне.
6. Я работаю в благоприятных условиях для роста и успеха.
7. Я люблю жизнь, и она поддерживает меня в ответ.
8. Все лучшее в жизни – для меня. Я достоин счастья и достойно принимаю его.
9. Сегодня я себя прекрасно чувствую, мне все под силу, я могу все!
10. В моих руках удача и доступ ко всем благам Мира!

Аффирмации для привлечения любви:

1. Я создан для любви! Я достоин самых искренних и сильных чувств!
2. Каждой клеткой своего теал я впитываю любовь всей Вселенной! Она благодарно посылает мне ее, и я с благодарностью принимаю это великое чувство.
3. Я люблю себя, люблю мир вокруг, людблю людей! Мои чувства взаимны и бесконечны!
4. Я открываю свое сердце новым чувствам и любви. Я впускаю в свою жизнь любимого человека.
5. Любовь окружает меня. Из нее состоит мой мир. Я пью любовь, наслаждаюсь ей и с радостью отдаю миру.
6. Я люблю жизнь! Я любим и люблю!
7. Я встречаю и принимаю судьбу. Мой партнер – моя половина.
8. Я встретил идеального человека. Он, как и я, настроен на серьезные и долгосрочные отношения.
9. Я счастлив в личной жизни. Мои отношения – пример гармонии и взаимной привязанности между людьми.
10. Идеальный для меня партнер на пути ко мне.

Аффирмации для физического здоровья:

1. Я полон сил. Я есть энергия и счастье!
2. Я излучаю энергию и получаю ее от Мира и людей.
3. Я полностью здоров. Болезни и недуги обходят меня стороной.
4. Мое исцеление произошло!
5. Моя душа – мир, в котором царит спокойствие и умиротворение. Мое тело идеально и безупречно здорово.
6. Мое тело прекрасно. Мой вес идеален. Моя сексуальность расцветает.
7. Здоровье наполняет каждую клетку моего тела. Я жизнь и счастье. Я дарю окружающим хорошее настроение.
8. Я заслуживаю только самого лучшего и благодарю Вселенную за силы.
9. Я красив, привлекателен для противоположного пола. Я вечно молод!
10. Я слышу голос своего тела. Оно благодарно мне за заботу и мой труд ради крепкого здоровья.

Привечение денег с помощь аффирмаций:

1. Я от природы обладаю способностью притягивать материальные блага.
2. Вселенная открыта для меня! Мне доступны все ее блага и богатства!
3. Моя работа приносит мне удовольствие. Каждый мой рабочий день приносит мне достоянную оплату.
4. Я получаю деньги от работы с людьми и вещами.
5. Я получаю прибыль от всего, что меня окружает.
6. Мою жизнь наполняют возможности и перспективы. Я вижу потоки денег и знаю, как ими управлять.
7. Я увеличиваю объемы и суммы денег. Я зарабатываю и получаю их легко, много и быстро.
8. Я люблю деньги и чувствую их взаимную любовь.
9. Мое финансовое благополучие вознаграждение от Вселенной за мои труды.
10. Я устанавливаю свою жизнь в центре неиссякаемого денежного потока.

Список аффирмаций на ночь

Аффирмации перед сном предназначены для успокоения тела и мыслей. Ритуал нацелен на то, чтобы подготовить человека ко сну и полноценному отдыху.

Аффирмации для сна в таком случае максимально приближены к медитациям. А их польза для сна велика.

Для отхода к правильному сну можно применить следующие формулы:

1. Я дышу спокойно и легко, мое тело расслабляется, я погружаюсь в сон.
2. С каждым вдохом каждая клеточка моего тела наполняется кислородом и обновляется.
3. С выдохом покидают меня негативная энергия и плохие эмоции. Я чист и свободен от забот дня.
4. Я чувствую как любовь всей Вселенной наполняет меня, я чувствую умиротворение и спокойствие.
5. Я возвышаюсь над миром и наблюдаю за суетой сверху. Беспокойство и страхи обходят меня.
6. Отшумел мой день. Моя работа сегодня принесет плоды завтра.
7. Я добился всех поставленных целей на день. Я приблизился к мечте!
8. Я освобождаю свой разум и сознание от мыслей. Я отдыхаю и накапливаю энергию.
9. Я благодарю Вселенную за то, что сегодня я был полон сил и многое успел.
10. Спасибо Вселенной за то, что подарила мне встречу с полезными людьми.

Человек после такого отхода ко сну получает возможность выспаться, набраться сил для достижения поставленной цели. Горы сворачиваются перед таким отдохнувшим деятелем, который произносит аффирмации на сон!

Итого

То, как вы находите в себе силы в течение 10-15 минут и читаете аффирмации с утра,  заслуживает уважения. Правильная настройка подсознания на плодотворную работу отличает вас от обычных людей. Это ваш путь к успеху.

История о том, как моя подруга обрела свою любовь — пример того, что аффирмации на привлечение второй половинки действительно работают.

Мы узнали об этой технике еще будучи легкомысленными студентками: и мальчика симпатичного привлечь хотели, и сессию не завалить. Потом забросили и забыли.

Настя вспомнила об аффирмациях на любовь мужчины, когда больше ничего уже не помогало завладеть вниманием самого главного красавчика — Дмитрия.

Она ходила перед ним в откровенных нарядах, водить научилась, чтобы парковаться рядом с ним и по пути от машины до офиса говорить о погоде. Караулила его возле книжного магазина, думала, что он любит читать, и дарила ему  сертификаты на покупку книг. Позже стало известно, что он ухлестывает за продавщицей этого магазина.

В ход пошли аффирмации.

-Боже, Насть, это работало в юности, потому что на нашем этаже в общежитии жили одни парни…

— Нет, ты просто в меня не веришь. А я верю.

И в себя она верила, и в действие аффирмации для привлечения любимого человека. Анастасия бубнила их себе под нос весь день, убеждала меня, что они обязательно подействуют.

Из ее приоткрытых губ слышалось «Рядом со мной мужчина, о котором я мечтала. Я замужем за идеальным мужчиной. Мой мужчина любит и ценит меня».

Каково было мое удивление, когда она вышла именно за такого. Но это был не Дима, а действительно достойный Насти принц, который встречает ее каждую пятницу с работы с букетом цветов, чем приводит в дикий восторг всю прекрасную половину офиса.

Краткое напоминание читателю, как работать с аффирмациями

Пример Анастасии доказывает эффективность аффирмаций для привлечения любимого человека и счастливых событий. Мы видим, как сила слова и правильные формулировки подкреплены верой, уверенностью в себе.

Не имеет силы бессознательное повторение заученных фраз. Главное условие успеха — вера в то, что вы говорите.

Аффирмации на привлечение любимого человека требуют регулярности. Нельзя пропускать дни и тем более недели. Сознание не воспримет смысл правильной программы и продолжит жить по старой.

Работает принцип зеркала. Будьте тем, что вы хотите привлечь. Если ваша цель — внимательный и успешный мужчина, не забывайте о себе, своем развитии. Если вы хотите любить и быть любимой, научитесь любить себя. Иначе сильные аффирмации «Я магнит для мужчин» или «Я притягиваю любовь» окажутся пустым звуком.

Техника аффирмаций не терпит отрицательных слов и формулировок. В тексте программы не должно быть слов с частицей «не» и «ни», слов «никогда», «некому», «никто». Избегайте неопределенности: «где-то», «когда-нибудь», «кто-либо». Вместо этого используйте слова, передающие ваши эмоции: «прекрасно», «я счастлива», «необыкновенно рада» и другие.

Вы должны точно понимать, чего хотите. Сосредоточьте свое сознание на чертах характера, жизненных принципах будущего избранника. Избегайте перечисления внешних особенностей, если хотите создать аффирмации на любовь конкретного мужчины: красивый, высокий, с голубыми глазами, накачанный.

Повторяйте установки спокойным голосом, когда находитесь в хорошем настроении. Если психологический барьер отсутствует, то есть вы полностью верите в силу составленной программы, то время сеанса может занимать 10-15 минут. В противном случае уделите этому больше времени.

Опытные пользователи советуют повторять установки утром после пробуждения и перед сном, но лишним повторение в течение дня не будет.

Самые успешные аффирмации для привлечения мужчины – те, которые вы составили сами. Когда вы пользуетесь чужими программами, меняйте порядок слов, выбирайте такие слова, которые удобно произносить именно вам.

Сделайте свою аффирмацию талисманом, который делает вас самой счастливой женщиной.

Список аффирмаций на привлечение любимого человека

1. Я открыта любви, чувствам и новым отношениям.
2. Я простила грубых мужчин, отпустила свои прошлые отношения, порвала легкомысленные связи, попрощалась с болью и обидами.
3. Я готова к серьезным отношениям с мужчиной.
4. Я женственна и красива. Мое тело гибкое и сексуальное, я дарю нежность и ласку.
5. Я люблю и принимаю себя.
6. Я впускаю в свою жизнь любовь. Я умею создавать идеальные отношения. Я готова любить и связать свою судьбу с мужчиной. Я уверена, что достойна лучшего. Я встречаю человека, с которым я создаю семью.
7. Я создана для счастливого и крепкого брака. Моя истинная роль – быть супругой, жжено, матерью. Мою семейную жизнь я строю со своим избранником на взаимном доверии и заботе.
8. Я неимоверно счастлива, что встретила дорогого сердцу мужчину и сохраню наши взаимные чувства.
9. Я притягиваю любовь с магнетической силой.
10. Моя жизнь наполнена романтичными поступками и счастливыми событиями.
11. Мой мир состоит из любви.
12. Я доверяю свое тело и душу (имя и фамилия любимого) и чувствую взаимность. Наши сердца бьются навсегда в унисон.
13. Я нашла человека близкого мне по духу. Я чувствую, что это моя полвина.
14. Мой супруг умен, остроумен, внимателен и интересен (и другие качества мужчины – какой он?).
15. Мои отношения развиваются, любовь с каждым днем все больше наполняет меня. Я получаю от избранника предложение стать его женой и с удовольствием и радостью принимаю его.
16. Я храню семейный очаг и гармонию. Мы легко находим общий язык с партнером и всегда договариваемся, принимаем совместные решения.
17. Я чувствую эмоциональную связь с супругом, мне легко и комфортно проводить время с ним. Мы близки на уровне тел, у нас великолепный секс.
18. Мы созданы друг для друга. И да будет так!
19. Моя личная жизнь и отношения стоятся на взаимном понимании и поддержке, я уважаю своего мужчину. Все мои чувства взаимны. Я этого достойна!
20. Я благодарна Вселенной за то, что она подарила мне супруга, счастливый брак и любовь.

Аффирмации на привлечение мужчины завершайте благодарностью Вселенной, Богу, Космосу, когда ваша работа с подсознанием начала приносить даже небольшие результаты.

Список аффирмаций на возвращение любимого человека/улучшение отношений

Аффирмация на возвращение любимого — должна отражать вашу конечную цель. Это должен быть текст, который вы бы произнесли, если бы желаемое осуществилось. Для этого пользуйтесь глаголами в совершенной форме, прошедшем или настоящем времени.

Такое трагическое событие, как расставание с любимым человеком, помогут решить аффирмации на любовь мужа с таким содержанием:

1. Мой любимый человек вернулся ко мне.
2. Я притягиваю своего любимого человека словно магнит.
3. Я и мой любимый близки и счастливы друг с другом.
4. Мой любимый человек предан мне.
5. Мой муж верен и честен со мной, он искренне любит меня.
6. Моя судьба – (имя избранника), мы вместе навсегда.
7. Между нами крепкая связь.
8. Моя жизнь наполнена счастьем и любовью.
9. (Имя) любит меня.
10. Мой любимый счастлив только со мной, я его судьба..
11. У нас с (имя) общее будущее.
12. Нашу семью обходят стороной измены и недоверие.
13. Я люблю и чувствую взаимность.

Вывод: как это работает?

Нужно понимать, что программы работают только на сознание того, человека, который их произносит. Чтобы подкрепить силу слов аффирмации на возвращение любимого мужчины, подключайте визуализацию (представляйте только положительный результат), работайте над собой. Посмотрите на себя другими глазами, со стороны.

Другой случай – ослабление эмоциональной связи с партнером. Тут помогут аффирмации для улучшения взаимоотношений с любимым:

1. Я чувствую любовь, уважение и заботу партнера.

2. Я поддерживаю своего любимого, доверяю и ценю его близость.

3. Я нахожусь в балансе собственных потребностей с потребностями моего партнера.

4. Я полна положительной энергии любви.

5. Я переполнена любовью и благодарностью за мои отношения.

6. Я достойна того, чтобы иметь здоровые отношения.

7. Я делаю все возможное, чтобы воспитывать любовь у меня и моего партнера.

Объективно оцените свои чувства и возможные причины разрыва отношений. Возможно, вы ошибочно выбираете цель аффирмаций и вам на самом деле необходимо привлечь нового мужчину, который действительно будет вас любить.

Аффирмации для привлечения любимого мужчины – ваш путь к счастливым отношениям. Вы боретесь за свою половину, если постоянно совершенствуетесь.

Ваше подсознание подскажет вам верный путь к любви, а аффирмации на привлечение мужчины станут первым шагом к успешной жизни.

Женщина уже хотела опустить руки, как ей на помощь поспешила подруга Ольга, которая уже месяц как посещала частного психолога. Она посоветовала Жанне попробовать читать аффирмации на успех для женщин, аргументировав совет тем, что многие успешные современные женщины пользуются таким методом саморазвития.

Не долго думав, Жанна начала изучать аффирмации на успех и удачу, и процветание для женщин. Она старалась следовать всем правилам, о которых поведала ей Ольга, однако результата добиться сразу у женщины не получалось.

Она также обратилась к специалисту, как и её подруга, надеясь, что найдёт ответы на свои вопросы. Как оказалось, юная Жанна была совершенно неуверенна в себе. Психолог рекомендовала начать читать аффирмации для женщин на любовь к себе.

В жизни Жанны наконец-то началась белая полоса. Она смогла по-другому посмотреть на себя, стала более уверенной и целеустремленной. Дела на работе наладились, холодные взгляды коллег переменились на более тёплые.

Со временем в свой распорядок женщина добавила аффирмации на развитие женственности, так как ей сильно не хватало мужского внимания. От своего психолога Жанна узнала, что привлечь мужчину в свою жизнь также могут помочь аффирмации для женщин. Она составила несколько блоков смысловых фраз, которыми пользовалась каждый день, чтобы научить своё подсознание обращать на действительно важные для неё вещи.

Ариффмации женственности помогли Жанне завоевать сердце своего босса. Как оказалось, он был воспитанным и добрым мужчиной, который уже давно мечтал о собственной семье. Успехи в профессиональной сфере сильно сблизили женщину с её руководителем, в результате чего у них закрутился роман.

Жанна неоднократно повторяла, что если бы не совет подруги и не аффирмации для уверенности в себе для женщин, у неё бы не получилось заполучить мужчину своей мечты.

Убедившись в действенности метода правильных слов, женщина поняла, что об одном важном аспекте своей жизни она забыла. Аффирмации на женское здоровье также дополнили вдохновляющие списки Жанны, ведь хорошее самочувствие никогда не будет лишним.

Что такое аффирмации для женщин? Как с ними правильно работать?

Аффирмации совершенной женщины представляют собой небольшие утверждения на различную тематику, которые способны сильно влиять на подсознание людей. Иногда человек их произносит машинально, желая себя подбодрить, в иных случаях – намеренно, чтобы создать определённую установку на позитивное мышление. Так как положительные мысли и слова благоприятно влияют на деятельность человека в целом.

Автор многих книг по психологии и основатель движения самопомощи Луиза Хэй вписала свое жизненное кредо в одну небольшую фразу:

«Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя».

Положительные аффирмации для женщин пользуются особой популярностью, так как позволяют развивать необходимые для представительниц прекрасного пола качества: уверенность в себе, целеустремлённость, трудолюбие, умение управлять своим настроением и настроем на предстоящую работу.

Статистика гласит, что не менее часто используется аффирмация на богатство для женщин. По мнению дам, карьера без хорошей прибыли не имеет значения. Потому важно настраивать подсознание и на желание заполучить много денег.

Аффирмации счастливой женщины базируются на нескольких основных правилах, которых следует придерживаться, чтобы добиться желанного результата. Если упустить из виду хотя бы одну рекомендацию, эффективность метода работы над собой может быть значительно ниже.

1. Все свои высказывания создавать, употребляя исключительно настоящее время. Нельзя оставлять свои желания в прошлом или будущем. Подсознание, как правило, все ваши слова воспринимает буквально. Лучше говорить о желанных вещах в настоящем: «я здорова!», «я богата!», «я замечательная мать и отличный сотрудник».
2. Правильные аффирмации на каждый день для женщин часто содержат в себе слово «выбираю». Важно знать, что все действия – это ваш личный выбор. К примеру, «я выбираю наилучшего для себя мужчину», «я активно продвигаюсь по своей карьерной лестнице».
3. Негативные мысли необходимо отправить как можно дальше. Без позитива настроиться на правильную волну не получится. Создавать положительные наставления – одно из главных правил, которым нельзя пренебрегать. Все утренние аффирмации для женщин должны наполнять их хорошими эмоциями на целый день. С чего начнётся утро, тем закончится вечер.
4. Нужно избегать слов «нет», «никогда», «скоро», «всегда» и частички «не». Подсознание своеобразно воспринимает все выражения. Например, во фразе «я не болею» частичку «не» оно пропустит. Как результат, получаем «я болею». Разве этого хотят добиться люди, которые используют аффирмации для женского здоровья?
5. Утверждения можно произносить или писать. Если ваш выбор пал на устную форму выражения мыслей, то лучше произносить позитивные аффирмации для женщин в голос. Такой подход считается более продуктивным. Человек дополнительно воспринимает информацию на слух.
6. Чем чаще произносятся женские аффирмации, тем лучше. Можно поделить день на несколько частей, используя смысловые формулировки блоками. К примеру, выделить несколько главных фраз и проговаривать их по 15-20 раз каждую утром, днем, а затем вечером перед сном.
7. Нельзя лениться! Повторять аффирмации нужно каждый день, иначе результата не будет вовсе. Чем больше времени уделять своим мыслям и желаниям, тем быстрее получится достигнуть желанных высот.

Женские аффирмации на любовь к себе зачастую считаются самыми важными. Без самоуважения и понимания собственных целей очень сложно найти своё место под солнцем.

Позитивные аффирмации для женщин, измени свою жизнь к лучшему

Смысловые формулировки можно создавать самостоятельно, учитывая все свои пожелания и стремления. Чем больше уверенности будет вложено в процесс формирования и произношения положительных фраз, тем больше вероятность получения желанного.

Ниже предоставлены подходящие аффирмации для женщин на любой жизненный случай.

Аффирмации на уверенность в себе для женщины

• Я принимаю себя и особенности моего характера!
• Я люблю каждую клеточку своего тела!
• Я достойна самого лучшего!
• Я выбираю уверенность в себе!
• Я принимаю все перемены! Я рада этим переменам!
• Я выражаю своё мнение уверено! Я тщательно выбираю слова!
• Я – единственный хозяин своего настоящего и будущего!
• Моя зона комфорта становится всё шире!
• Я выбираю свой путь! Мой путь верный!
• Я позитивно думаю о своём теле, о своей душе!

Позитивные аффирмации для женщин на каждый день

• Я излучаю радость! Я излучаю гармонию! Я излучаю любовь!
• Я открыта для новых свершений!
• Моя жизнь наполнена успехом и достатком!
• Я – центр восхищения всех людей!
• Я привлекаю в свою жизнь только радость и гармонию!
• Я становлюсь всё лучше и лучше с каждой минутой!
• Я создаю прекрасное будущее для себя!
• Все мои пути правильные! Я всегда принимаю правильные решения!
• Я полностью открыта для света и добра!
• Сегодня – день с открытыми божественными каналами!

Аффирмации богатой и успешной женщины

• Я обладаю большой суммой денег!
• Мой доход – 10 000$ в месяц!
• Я люблю успех и деньги! Они мои друзья!
• Я выбираю изобилие!
• Я чувствую благодарность за все деньги, что у меня есть!
• Я – хозяин своей жизни!
• Я – магнит для денег и успеха на работе!
• Я добиваюсь своих целей! Я целеустремлённая личность!
• Успех – мой ассистент по жизни!
• Я выбираю высокую должность!

Аффирмации для женщин на замужество

• Я выбираю лучшего мужчину!
• Я создаю семью, о которой мечтаю!
• Мне встречается отличный мужчина!
• Я достойна взаимной любви и понимания!
• Я выбираю полноценную и счастливую семью!
• Я люблю и любима лучшим мужчиной!
• Я интересую достойных мужчин!
• Я благодарна судьбе за встречу с прекрасным мужчиной!
• Мужчины испытывают глубокие сердечные чувства по отношению ко мне!
• Я замужем за достойным мужчиной!

Аффирмации на здоровье женщины

• Жизненная энергия наполняет все моё тело, всю мою сущность!
• Все системы моего организма работают без перебоев!
• Я совершенно здорова!
• У меня прекрасное самочувствие!
• Моё тело – источник долголетия!
• Я благодарю своё тело за его полноценную работу!
• Каждая клеточка моего тела здорова!
• Моё тело излучает красоту и здоровье!
• Я полностью контролирую своё самочувствие!
• В моём теле здоровый дух! Я в гармонии с природой!

Утренние аффирмации

• Я спокойна и весела! Мир благосклонен ко мне!
• Я в отличной физической и духовной форме!
• Моя работа приносит мне удовольствие и радость!
• Я добиваюсь успеха в каждом своём начинании!
• Я в гармонии с собой и со всеми окружающими меня людьми!
• Жизнь поддерживает меня!
• Основные блага нашей Вселенной доступны мне! Я пользуюсь ими сполна!
• День приносит мне новые положительные впечатления!
• Моё повышение меня ожидает!
• С каждым днём я становлюсь всё лучше!

Аффирмации на сон

• Я позволяю жизни идти своим путём! Этот путь правильный!
• Во время сна мои силы полностью восстанавливаются!
• Я чувствую прилив сил и энергии!
• Я с радостью погружаюсь в приятные сновидения!
• Мир заботиться обо мне как днём, так и ночью!
• Я поддерживаю гармонию со своим телом во время сна!
• Я отдыхаю! Моё тело набирается сил для предстоящей работы!
• Я просыпаюсь бодрой и выспавшейся!
• Моё тело благодарно мне за отдых!
• Я благодарна себе и миру за прожитый день!

Аффирмации на женское счастье и мужскую заботу

• Я ощущаю любовь к человеку, который любит и заботится обо мне!
• Я люблю и любима!
• Я чувствую заботу со стороны своего избранника!
• Я готова к переменам!
• Моё женское счастье уже у меня в руках!
• Мой избранник помогает мне во всём!
• Я ощущаю радость от любви, которую переживаю!
• Я состою в отношения, которые наполнены взаимопониманием, страстью и заботой!
• Я дарю любовь своему мужчине!
• Мир благосклонно влияет на мои отношения с достойным мужчиной!

Аффирмации для женщин (стихи)

• Мир – такой, каким его мы видим.
  Наши мысли обретают плоть.
  Убежденья – действия отныне
  И в словах и мыслях – лишь любовь.
• Я прекрасна, как звезда.
  Я спокойна, как вода.
  Я красива, как цветы.
  Все исполнятся мечты.

Выводы

Лучшие аффирмации для женщин базируются на позитивном восприятии себя и окружающей действительности. Чем больше внимания уделяет представительница прекрасного пола своим мыслям и реальным желаниям, тем больше вероятность, что ей удастся добиться даже самых больших высот.

Аффирмации на каждый день для женщин важно читать в голос, чтобы показать себе серьёзные настрои на саморазвитие. Правильно подобранные слова действительно помогут изменить жизнь к лучшему.

Истинным карьеристкам понадобятся аффирмации богатой женщины, ведь мало кто из современных представительниц прекрасного пола захочет отказаться от достойной прибыли в профессиональной сфере. Но без существенных усилий вряд ли получится сделать свою жизнь лучше. Уделите себе и своему успеху достаточное количество внимания!